Meine armen Eltern :P ;)

Ich hatte diese Woche wahnsinnig Lust auf ein hartes Workout und wollte meine Eltern ein bisschen quälen. Ich hab sie dann solange genervt bis sie eingelenkt haben. Beim Warm-Up war mein Vater mit den Joint Mobility Übungen bereits hoffnungslos überfordert. Anschließend als es um die Kraftausdauer ging hat dann meine Mum versagt und aufgegeben (hat sich für eine "Untrainierte" trotzdem recht wacker geschlagen). Am nächsten Tag hatten beide wahnsinnigen Muskelkater und hörten gar nicht auf sich bei mir zu beklagen. Schlussendlich waren sie aber froh sich mal wieder bewegt zu haben und planen beide jetzt nach einem selbsterstellten Einsteigerplan zu trainieren. (Ich hab ein paar miese Fallen eingebaut die sie an ihr Limit bringen sollen :P Also: "The only easy day was yesterday!")

Ich werde in einem der nächsten Blogs mal berichten wie es läuft. ;)

Ich muss zugeben ich war etwas schlampig was das Training in Richtung einarmig/beinig angeht, da das Wetter in der letzten Woche fantastisch war und es mich 3x ins Schwimmbad gezogen hat, wo ich mit einem Kumpel sowohl Ausdauerstrecken, als auch Sprints trainiert habe. Auch mit dem Streckentauchen läuft es super. Jedes mal werden die 30m lockerer und ich habe das Gefühl mich von mal zu mal zu steigern. Auch hier heißt es dranbleiben. 

Gruß und bis zum nächsten Mal Chris :)