Besser - Schlechter - Besser

Jaaaaaaa! Das Bein ist wieder viel besser. Ich merke kaum noch was. Ich hab es gedehnt, massiert, gekühlt, Schmerzsalbe drauf und eine Kompresse drum. Es tut immer noch ein bisschen weh wenn ich versuche das Bein hochzuziehen aber "The only easy day was yesterday!" ;).

Heute war eine Zugeinheit dran. Eine Kraft-Zugeinheit. Ich habe mir eine Klimmzugstange auf Amazon bestellt. Die wurde heute direkt angeschraubt und genutzt. Nach dem Warm-Up war eine bombige Motivation da. Dann hat es angefangen zu regnen und es war verdammt schwer sich festzuhalten. Trotzdem war die Einheit monstermäßig und weil ich danach noch nicht ganz am Ende war habe ich die Skills für den freien Handstand sowie für die ganzen einseitigen Sachen. Dann wurden noch einige Übungen bis zum Muskelversagen durchgeführt. HOOYAAAAA! (=Ich will mehr davon!) Die Arme sind jetzt völlig am Ende, aber das Gefühl ist gut. Morgen kommt noch die Core Einheit mit dem Wunsch, dass auch diese ein voller Erfolg ist. Dann kann ich hochmotiviert in die neue Woche starten.